Assalamualaikum..
Tiba2 mlm ni ade mood pulak nk update blog while waiting incik suami habis duty.. hehe. Bkn nk story pasal wedding, bkn juga pasal husband, bkn juga psl marriage life, tp tentang few supplements yg aku consume sepanjang pregnant ni. Mungkin ada readers yg pregnant or ade plan utk pregnant, boleh tau serba sedikit tentang supplements ni.
Pada awal2 pregnant dulu, mula2 dpt tau aku pregnant, terfikir utk consume Shaklee. Lps survey2, rasa x terminat pulak dgn shaklee. I would prefer one by one supplement.. Kasi nmpk banyak sikit. Huhuhu. Lgpon doktor nasihatkan kehamilan pertama ni, elakkan amik supplement yg kita pun belom pasti. Wlupun byk feedback positif, tp cuba control dulu sbb body kita dgn body org lain x sama. Tambah2 ini ank pertama, mcm2 boleh berlaku.
So, after survey pye survey ape org lain consume, bende pertama aku beli ialah Obimin. Obimin ni penting sbb adanya Acid Folid. Utk pembetukan otak baby dgn sempurna. Kalau si ibu x cukup Acid Folid, boleh berlakunya kecacatan fizikal pd otak baby. Selain dari tu, Obimin ni vitamin supplement utk ibu.. Kurang rasa penat.. Alhamdulillah, dari awal pregnancy until now dah 8 bulan, x pernah miss supplement ni
Masa trisemester pertama, iaitu 1-3 bulan, aku amal Obimin, Kismis Tok Guru and jugak Madu. Skrg ni ssh nk cari madu yg betol2 asli.. Madu yg aku beli ni x sure asli ke tidak. Tp setakat aku mkn ni, x pernah lg semut dtg hinggap. Madu ni under Jabatan Pertanian.. Harganya mahal sbb ini madu lebah hutan. Kalau madu lebah bela jauh lebih murah. Jadi aku pilih madu ni kerana keberkesanan penjualnya mempengaruhi aku dan suami. Huhuhu
Masa awal2 mengandung dulu, aku ada minum Anmum, org kata Anmum ni bagus utk perkembangan otak baby.. Tp x dpt bertahan lama memandangkan aku bknlah pencinta susu.. Tambah2 susu perisa coklat. Sgt muak! Jadi, aku cuba bertukar pada Hi-Goat. Alhamdulillah, aku suka dgn Hi-Goat. Spnjg minum susu Hi-Goat, mmg x pernah cramp! Tp bila dah masuk 6 bulan keatas, dah mkin malas nk minum.. Kdg2 minum, kdg2 x minum.. Susu and Me mmg x dpt disatukan lg.. -__-
Selain Kalsium, aku consume Spirulina Gamat Emas, kawan rapat dari FB yg recommended. Alhamdulillah, until now pon still recommended lg. Bagus utk blood pressure, ade acid folid jgk, bgus utk kulit baby, dan kesihatan ibu mengandung. Kurang rasa letih.. Lpstu awal2 mkn rasa kenyang. Bila dah masuk trisemester ketiga, aku jadi kuat membuang. Sehari 3-4 kali buang air besar. Walaupun perot kosong, tp dh rasa nk membuang. Kesan dari spirulina tu.. Bagus utk cuci usus dan perot..Harga Spirulina ni RM63 after less kalau x silap..
Kat atas2 tu kebanyakan utk kesihatan si ibu.. Dlm trisemester kedua jgk aku mula makan DHA minyak ikan. Dulu awal2 aku beli kat Guardian, brand ape nth. Lupe. Harga RM99. Tp aku rasa yg aku baru beli ni lg bagus.. sbb kandungan dye btol2 minyak ikan dan vitamin2 lain seangkatan. Yg aku beli dari Guardian tu, dye dah bercampur dgn acid folid etc. Kalau boleh, aku nk yg hanya ade minyak ikan saja. Mmg btol2 utk otak bayi. DHA ni bagus utk perkembangan otak bayi. Dari dalam alam rahim lg kita dah semai. Hihihi. Harga NeuroGain ni RM63 jgk kalau x silap. Bertahan utk sebulan.
Selain dari yg kt atas ni, aku jgk ada consume supplement Herbatu Sauda' and Minyak Zaitun, tp dlm bentuk softgel. Brand Minsyam. Rasanya brand ni dah ramai yg tau sbb memana pon ade jual, and kt FB pon berlambak org promote. Aku beli kt Giant Batu Caves. Murahla RM2 dari org jual Online. Hehe. Function supplement ni utk si ibu jgk. Sepanjang aku amal mkn ni, tekanan darah, air kencing, berat semua under control. X pernah lebih dan x pernah kurang. Org lain dh kene minum air gula, aku releks je.. hehe
Aik, terbalik pulak. Takpelah, as long boleh nmpak packaging dye cmne.. hehe. :)
Last, yg aku makan, jus pati delima. Waktu 5-6 bulan dulu, aku byk mkn pati delima biasa saja.. Dari awal ingt nk cari Bio-Delima, tp takde stock. Satu kedai je yg aku tau jual brand tuh. Kedai lain semua tak ambik sbb modal dye tinggi, tkot x laku. And now bila dh masuk 8 bulan, aku balik KL after cuti sem almost 1 month, aku pegi balik kedai tu and tye ade x pati Bio-Delima. Dye ckp ade stock. So terus aku amik.. Harganya RM170 for 750ml, tp org tu bg kurang until RM140 je. Ok la tuu dari org jual online RM160. hihihi. Knp aku nk sgt2 pati bio-delima ni? Sbb satu, ia pemakanan sunnah. Delima tu utk otak bayi. Tambahan pula, ia dicampur dgn pati kurma, herbatu sauda, madu, buah zaitun, elok utk ibu dan bayi.. Tak kisah harga nye mahal pon, yg penting rasa dye sedap! Hehehe.
Ok, sekian sahaja laporan pada malam ini. Hehe. Buat setakat ni, ini sajalah supplement yg aku duk amal dari awal pregnant hinggalah skrg.. Byk lg supplement yg kita boleh cari, tp mkn byk2 tkot hilang khasiat satu sama lain. Hee. Anggur hitam, tembikai, itu sudah pasti. Setiap hari wajib satu packet beli kt pak cik buah! Hehe. =)
